Herzlich willkommen

bei yoga -tutgut  Böblingen 

Jeder kann Yoga lernen und wenn du daran interessiert bist, körperlich, mental und seelisch ausgeglichener und fit zu werden, kann Yoga auch für dich ein Weg sein. Es geht beim Yoga nicht darum wie gelenkig jemand ist oder welche Asanas ich beherrsche, sondern darum deinem Körper und Geist die zustehende Aufmerksamkeit /Achtsamkeit zu geben. 

Im Yoga findet sich sowohl Anstrengung wie Entspannung. Atmung und Bewegung.              Konzentration und Loslassen ....